Özür dilerim. 

Lütfen beni affet. 

Seni seviyorum. 

Teşekkür ederim. 

Bu dört basit cümlenin hem kendinizi hem de çevrenizdeki her şeyi etkileyecek güçte olduğu aklınıza gelmiş miydi? 

Hawaiililerin affetme ritüeli olan Ho‘oponopono kendimizi ayrı hissetsek de dünyadaki her şeyin aslında “bir bütün” olduğu görüşünden yola çıkmaktadır. Bu bütünlükten dolayı kendi hayatımızda gerçekleşen bir olay, titreşimler sebebiyle başka şeyleri de etkiler. Bu nedenle ancak kendi içimizdeki titreşimleri düzelttiğimiz zaman dışarıdaki sorunları iyileştirebiliriz. Bunun için de şu dört inanç cümlesini kullanarak barış dolu bir çevre yaratmalıyız: Özür dilerim. Lütfen beni affet. Seni seviyorum. Teşekkür ederim. Kitaptaki egzersizler ve meditasyonlar sayesinde kişisel ilişkilerimizde yaşadığımız çatışmaların üstesinden gelecek, geçmişteki yaralarımızı ve kendimizi iyileştirebileceğiz. 

Unutmayın, biz değişirsek her şey değişir. 

“Bu değerli kitap Hawaii Huna inancındaki affetme ritüelini konu alıyor. Duprée bu ritüeli hem tarihî köklerine değinerek hem de pratikte nasıl uygulanacağına dair ipuçları vererek açıklıyor. Okurlar bu basit ama etkili ve hazine niteliğindeki ritüeli hemen uygulamak isteyecekler.” 

Anna Jedrziewski