Uzun zamandır aklınızda olan o seyahate çıkmak, içinizde tutup söyleyemediğiniz cümleleri haykırmak ya da çok daha 

basitinden, yeni bir arkadaş edinmek için neyi bekliyorsunuz? Kaygılarınızın azalmasını mı? Daha özgüvenli biri olmayı 

mı? Sahiden eyleme geçmediğiniz sürece bu pek de mümkün olmayabilir.

Kaygı, istediğiniz hayatı yaşamanız ve öz saygınızı korumanız için büyük bir engel gibi görünebilir ama sonsuza kadar 

bu şekilde olmak zorunda değil.

Kaygının Tamiri, kontrolü ele alıp kaygılarınızı yönetmeniz, öz saygınızı güçlendirmeniz ve özgüveninizi kazanmanız 

için pratik ipuçları sunuyor.

Günlük hayatınızda uygulayabileceğiniz basit egzersizler öneriyor; refahınızı artırmanızı ve daha mutlu, daha tatmin 

edici bir hayat yaşamanızı destekliyor.

Kaygının Tamiri, nazik ve cesaretlendirici bir rehber.