Bir kuşağın yaşadığı zorluklar ve duygusal sorunlar için yardım oluşturmak hem gençler için hem aileler için, hem de ruh sağlığı profesyonelleri için çetin bir iştir.

Elinizdekikitap Bilişsel-Davranışçı Terapi rehberliğinde gençlerin kendilerine yardım edebilmeleri için bir yol çiziyor. Aynı zamanda alanda çalışan profesyoneller için de başvurulabilecek bir kılavuz niteliğindedir.

Toplumsul kimliğin ve bireysel değerlerin biçimlendiği gençlik döneminde birçok genç için olumsuz iç koşullanmaların zincirlerinden kurtulmak zor olabilir. Gençlik döneminde özgüven geliştirmek, kendine karşı yapıcı ve onarıcı bir yol çizmek sorunların çözümünü koluylaştıracaktır.

Keyifle okuyup uygulayabileceğiniz bir kaynak rehber olması dileğiyle.